Парадоксальное и неожиданное про сон

[Grey Kite aka R.L.]

Я боюсь засыпать. Натурально боюсь ложиться, закрывать глаза и спать, хотя соблазн лечь и спокойно поспать существует, и ещё какой.
Но во сне снятся сны. Натуралистичные - не в смысле кровищи и секса, несмотря на наличие намекающих эпизодов. А в смысле правдоподобия, ощущений, практически трёхмерной реальности происходящего.
И в этих снах преломляются какие-то грани реальности и моё восприятие в чем-то даже, наверное, меняется после этих снов. Я не хочу спать и видеть сны, хочу, чтобы вернулся прежний сон без сновидений с быстрым пробуждением, когда у меня получалось неплохо выспаться за пять часов. Но подсознание, по-видимому, со мной не согласно.
Вот сегодня - точнее, уже вчера - ночью - точнее, под утро - снилось нечто вроде ролевой игры в реальном времени или просто какого-то квеста, где я был не один, а были ещё какие-то люди в большом помещении, нечто среднее между обычной квартирой и виллой это было. И повторялось неоднократно испытанное чувство - я бежал куда-то, шёл или говорил, с теми двумя, что были у меня в спутниках, Ирмой и какой-то незнакомой русоволосой девушкой спортивного сложения. Я был с ними, я был оживлён, отпускал шутки и персонажные реплики, но на меня не обращали внимания. Реплики пропускали мимо ушей, на замечания пожимали плечами и всем своим видом давали понять, что пора бы заткнуться. Мне не верили, и это было знакомо, но втройне неприятно, потому что ни во что не ставили меня люди, которым я сам доверял.
Там ещё было нечто вроде обеда - на полу, на ковре, с улыбчивыми темноволосыми парнями, притащившими множество всякой еды, а также напитки, в очень красивой посуде. Но пироги - нечто вроде чебуреков или просто лепёшек в тесте - то и дело оказывались начинены чем-то, похожим то ли на крохотные языки, то ли на личинки, а мне говорили, что это такие маленькие красные почки, которые в разы вкуснее обычного мяса.
Но всё равно дальше я мерял шагами пустую тёмную комнату, в которой не было ничего, и не мог, да и не хотел, выйти к тем, кто продолжал жить, шутить и играть за дверью. Не замечая моего отсутствия. Совсем.

Собственно, после пробуждения ощущение никуда не пропало. Так и осталось.
И каждое пробуждение похоже на выныривание откуда-то с глубины. Из болотной жижи.
Как Мюнгхаузен, вытягиваю себя за волосы. С трудом.
Эффект от такого сна не особенно высок, но всё равно ведь хочется лечь и задремать, чтобы хотя бы немного отвлечься, чтобы мысли скользили свободно и потом мозг был более пригоден для творчества...
Я хочу спать и боюсь заснуть.

@музыка: тишина

@настроение: см. пост

@темы: мыслеизвращения, жизнь, сны и глюки

Comments

[Злая Ёлка]

Мне такие трёхмерные красочные и "сюжетные" сны обычно начинают снится в отпуске, когда отосплюсь как следует. А вот в "рабочие будни". когда недосып - проваливаюсь как в яму и открываю глаза с ощущением, что только что их закрыла.

[Grey Kite aka R.L.]

Злая Ёлка
Когда организм выматывается - то у него не остаётся сил на продуцирование снов. Собственно, у меня так в универе было, ну и во время ремонта комнаты.
Сейчас же есть возможность выспаться, всё вроде в порядке... но хочется и правда, заснуть на четыре часа и ракетой проснуться. А не валяться по девять часов, укрывшись пледом, и просыпаться с трудом за час.
Мечтаешь выспаться, а сбывается - и не рад.

[Злая Ёлка]

"Бойтесь своих желаний - они могут сбыться!" (с)
Попробуй вставать по будильнику, как в универ. И зарядку делать. Причём и утром, и вечером.

[T. M. Riddle]

Да, и правда, попробуй соблюдать режим. Делать зарядку, комнату проветривать перед сном. (:

[rakugan]

Да, и правда, попробуй соблюдать режим. Делать зарядку, комнату проветривать перед сном. (:

+ 1
Гулять перед сном, на ночь не есть, пить чай с мелиссой... У тебя с давлением все нормально?

[Grey Kite aka R.L.]

Злая Ёлка

"Бойтесь своих желаний - они могут сбыться!" (с)

Такова жизнь, по ходу.

Попробуй вставать по будильнику, как в универ.

Это вариант. Другое дело, что ложусь я достаточно поздно, так что будильник надо всё равно ставить на полдень.

Lord and Master
Проветриваю, не помогает.(: А зарядку попробую.

rakugan

У тебя с давлением все нормально?

Вот чего не знаю, того не знаю. Я за давлением не слежу, но учитывая семейный анамнез (мать и бабушка) - вполне может быть пониженное.
Можно было бы пить кофе, конечно, но по крайней мере тот напиток, что потребляет мать, мне крайне не по вкусу.

[Злая Ёлка]

Кофе не стоит, лучше уж тогда крепкий чай, эффект тот же. Только не на ночь, конечно.
Ещё. говорят, хорошо ложку мёда развести в полстакане холодной воды или молока и выпить перед сном.Только непременно холодной (в смысле - комнатной температуры)

[troyachka]

Я обожаю такие сны, но они и правда выматывают.
Действительно, пешая прогулка перед сном, и открытая форточка... чаю черного/зеленого перед сном не пить. Ну и прочее. И вообще нужна физическая усталость для хорошоего сна.